Cinci alimente care tin cancerul la distanta
Alimentele ce contin antioxidanti sunt ca un glont magic cand vine vorba de prevenirea cancerului, antioxidantii fiind un mod natural de a-ti proteja organismul de boli.
Sunt cateva lucruri ce provoaca boala in organism. Spre exemplu, reactiile de oxidare ce se produc in mod natural in organism, in anumite conditiii distrug componenta moleculara a celulelor.
In plus, radicalii activi - ce sunt molecule instabile introduse in corpul nostru “cu ajutorul” factorilor poluanti din mediu, si alimentatia necorespunzatoare cauzeaza oxidatii daunatoare ce fac organismul vulnerabil la boli.
Alimentele antioxidante contin insa micronutrienti care ajuta la prevenirea acestor procese si deci si a bolilor. Mancand cat mai multe astfel de alimente sansele de a dezvolta cancer sau alte boli se reduc.
1. Afinele
Aceste fructe au un continut mare de flavonoizi – antioxidanti ce impiedica formarea celulelor canceroase. Sunt bogate si in antocianine si glucochinina, care ajuta la prevenirea afectiunilor vasculare. Vitamina P, ce este continuta de afine, normalizeaza permeabilitatea vaselor si rezistenta lor.
2. Fasolea
Boabele de fasole au un indice glicemic scazut si foarte multi carbohidrati complecsi care mentin nivelul optim de zahar in sange. Fasolea contine si vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu si chiar calciu, miscorand riscul de cancer de colon si reducand colesterolul rau din sange. In plus, fasolea intareste sistemul imunitar.
3. Rodia
“Marul cu seminte”, cum mai este numit acest fruct, este considerat cea mai bogata sursa de antioxidanti, avand un continut de trei ori mai mare decat al ceaiului verde. Rodia are si o cantitate mare de flavonoizi.
Pe de alta parte, rodia este sursa importanta de vitamina C si fibre. Fructul originar din Persia mai contine si zaharuri, pectina, fosfor si celuloza.
4. Samburii de nuca
Nuca ofera vitamina A, potasiu, fosfor, calciu, zinc, fier si seleniu. Este foarte bogat in lipide (72%) si are un continut de proteine cu aprope zece procente mai mare decat alte fructe. Nuca reduce colesterolul si scade inflamatia arterelor, impiedica ateroscleroza si reduce riscul unei boli coronariene.
5. Prune uscate
Originara din Siria, pruna este extrem de bogata in glucide, vitaminele A, B3 si B6, potasiu, fosfor, calciu, fier, magneziu, hidrati de carbon. Prunele sunt un aliat excelent in lupta contra anemiei, previn osteoporoza, imbunatatesc functiile ficatului, pancreasului si rinichilor, scad aciditatea gastrica si trateaza infertilitatea. In plus, prunele intaresc celula nervoasa, revigoreaza organismul si il elibereaza de toxine.
Comentarii
Cred ca in aceasta lista a acestor alimente care previn aparitia cancerului poate fi introdus si usturoiul.
Strugurii negri. O cura pe an este binevenita, In plus, din samburii strugurilor negri si coaja acestora, dupa ce a fost dat la teasc (fara ciorchine), se pun intr-un lighean, se spala , se alege samburile de coaja (se separa) si se pun la uscat separat, la loc intunecos si bine aerisit(cel mai bine aste in podul case-i). Din coaja de strugure se fac ceaiuri, iar semintele, se dau la rasnita de cafea, se amesteca cu putina miere de albina si se face o cura de 15 zile/an. Pentru boli cronice cum ar fi hepatita, cura poate fi de 3,6 luni, cate 15 zile/luna.De asemeni si pentru boli coronice de orice fel, rinichi, inima, colesterol,trigliceride, varice, boli neurologice etc. Seminta si coaja strugurelui negru ajuta la oxigenarea celulelor, antioxidant, minerale si vitamine necesare pntru; muschii netezi, creer.Deasemeni si pentru cancer de orice fel. Pentru ca oxigenarea este cea mai importanta pentru un organism stresat de boli,+ previne imbatranirea creerului si nu numai. Atentie; cura de seminte de struguri negri, se eau cate o lingurita, cu 20 minute inainte de masa, de doua ori pe zi, nu se ea seara inainte de culcare este si energizant. Deasemeni se pot face si masti pentru ten imbatranit, uscat, rigid.
struguri negri sunt destui si vita nobila care e de-a lungul anului tratata si str.negri de curte adica din vita proprie care poate fi de mai multe soiuri de fapt si la cea nobila sunt multe soiuri de str.negri deci de care sa alegem e vre-un soi mai bun decat altul sau e bun numai negru sa fie????
Pentru a comenta trebuie sa fii
logat in contul tau!
