Cum ne protejam pielea in timpul verii
Cei care au pielea foarte deschisa la culoare (de cele mai multe ori este pielea care va avea pistrui), ochii de nuanta deschisa, parul blond deshis sau roscat sunt cei care se ard usor, si se bronzeaza foarte greu sau deloc. Pentru ei, este indicata folosirea cremelor cu factor de protectie solara mare SPF 25+ . De mentionat ca pentru acest tip de piele, expunerea la soare trebuie facuta doar cu acordul dermatologului, fiind predispusa spre imbatranirea prematura si chiar cancer de piele.
Pentru cei cu pielea deschisa la culoare, ochi deschisi si par saten deschis este indicat un factor de protectie cuprins intre SPF 15-20, deoarece se ard usor si se bronzeaza destul de greu. Factorul de protectie poate fi redus la 10 dupa minimul 5 zile de expunere la soare, cand pielea incepe deja sa isi schimbe culoarea si se observa un bronz usor.
Pentru cei cu pielea "obisnuita", respectiv de culoare medie, cu ochii verzi sau caprui si parul saten inchis, factorul de protectie trebuie cuprins intre SPF 10-15 in primele zile de expunere la soare, mai apoi SPF 8. Acesta este genul de piele care se arde moderat insa se bronzeaza greu.
Soarele este foarte prietenos cu cei cu tenul masliniu, parul saten inchis si ochii caprui, asa ca este suficient un factor de protectie SPF 8 pentru inceput (2-3 zile) si un SPF 6 ulterior.
Ce sa mai zicem de protectia solara a celor cu ten masliniu, par negru si ochi negrii, care nu se ard mai niciodata si se bronzeaza foarte usor? Un SPF 6 este chiar prea mult pentru inceput, iar dupa 1-2 zile de expunere la soare se poate trece la SPF 4 si chiar SPF 2, fara nici un fel de problema.
Cat de des aplicam lotiunea de protectie solara?
Desi multe dintre cremele si uleiurile de protectie solara promit sa fie rezistente la apa, nu exista studii relevante in acest sens, deci mai bine sa nu riscati, mai ales ca orice crema se indeparteaza treptat prin miscare si mai ales prin balacire. Asa ca, cea mai indicata este aplicarea cremei o data la fiecare ora, asigurandu-va astfel o protectie eficienta si risc mai mic pentru arsuri.
Cand aplicam produsul de protectie solara?
Daca avem impresia ca soarele ne asteapta cuminte pana cand ajungem la plaja, ne luam costumul, ne instalam patura si incepem sa facem rebus, ne inselam amarnic. In plus, cremele de protectie solara au nevoie de cel putin 20 de minute pentru a patrunde in piele si a deveni eficiente, asa ca aplicati crema inca de acasa, inainte de a pleca spre plaja.
Stim cu totii ca vara presupune soare, ca soarele inseamna vacanta, plaja, bronz. Si am fi tentati sa spunem ca am face orice pentru un bronz rapid si intens. Dar sa nu uitam ca bronzul cel mai sanatos este cel obtinut treptat, folosind protectia solara adecvata tipului nostru de ten
Comentarii
Fii primul care comenteaza acest articol!
Pentru a comenta trebuie sa fii
logat in contul tau!
