1. Nu fumati. Consumul de orice produse pe baza de tutun mareste exponential riscul de cancer. Fumatul este principalul suspect in numeroase cazuri de afectiuni canceroase - inclusiv cancerul la plamani, vezica, cervix sau rinichi - iar mestecatul de tutun creste riscul cancerului in cavitatea bucala si pancreas. Daca nu fumati, evitati fumatul pasiv. 2. Mancati sanatos Este nevoie sa aveti o dieta echilibrata, care sa contina multe fructe si legume, putine grasimi si putin alcool. ..