rigiditatea este una dintre cele mai mari probleme sexuale ale femeilor si se caracterizeaza prin inhibarea dorintei sexuale sau scaderea ei drastica. Datorita frigiditatii cuplurile ajung pana la despartire atunci cand partenera nu face nimic pentru a depasi situatia si nu are sprijinul moral al partenerului. Noi va spunem care pot fi cauzele frigiditatii si cum puteti sa o combateti. Doctorul are solutia. Frigiditatea are diverse cauze, care varieaza de la o persoana la alta, in principa..

Depresia postnatala poate sa apara dupa orice nastere si poate incepe in orice moment dupa nastere pe perioada primului an de viata al copilului. Aproximativ 10% dintre mame sunt afectate de aceasta depresie in primul an, dar majoritatea o vor resimti in primele 2-3 saptamani dupa nastere. Pe langa faptul ca necesita tratament medicamentos, este nevoie si de consiliere psihologica. Ea se intinde pe o perioada mai lunga de timp( pana la cateva luni de zile). Simptome fizice: - Scadere/ cre..

Contrat asteptarilor, psihoterapia nu este este pentru nebuni si nu implica nici un fel de medicatie. Psihologul nu este psihiatru, nu foloseste medicamente pentru a ajuta pacientul sa isi depaseasca problemele, ci ajuta pacientul sa isi descopere propriile resurse, pe care le va folosi pe termen lung pentru a depasi situatia cu care se confrunta. Scopul terapiei nu este de a pune individul la zid, ci de a-l ajuta prin comunicare si o relatie deschisa si sincera, sa functioneze eficient si sa..

Cuvantul stres e atat de des folosit incat efectiv a ajuns sa ne streseze. Dar din pacate, asta inseamna viata noastra, cotidianul din care scapam cam greu. In timpul saptamanii, stresul este generat in primul rand de job si de viata la birou, de termene limita, sedinte interminabile si sefi ingrozitori. In timpul liber, in loc sa ne bucuram de liniste, suportam consecintele oboselii acumulate in timpul saptamanii, ne napadesc gandurile negre si singuratatea, ne supara problemele din familie,..

Stresul a devenit parte integranta a vietii noastre si nu putem nici macar sa ne facem cumparaturile fara a fi stresati. Tot timpul se intampla ceva, tot timpul cineva ne enerveaza si trecem mai degraba prin perioada dificile, decat prin perioade roz. Alaturi de tehnici de relaxare cele mai eficiente metode de depasire a situatiilor stresante sunt alimentele antistres. Invata ce sa mananci pentru a trece mai usor peste perioadele stresante din fiecare zi. Un mic dejun copios este startul p..

[b]Alimente si bauturi ce trebuiesc evitate.[/b] Cand suferiti de stres cronic, evitati consumul exagerat de ceai negru si verde, bogat in teina, limitati cafeaua la o portie pe zi, eliminati complet bauturile energizante si bauturile racoritoare carbogazoase, bogate in cofeina si zahar. Daca tot vorbim de zahar, incercati sa consumati cat mai putin zahar, pentru ca acesta cauzeaza oscilatii rapide ale nivelului de glicemie, astfel ca organismul produce mai multa insulina, iar insulina ingreu..

Definitia stresului pe care o gasim in dictionarul de psihologie al lui Paul Popescu - Neveanu suna in felul urmator "STRESS - termenul are doua acceptiuni: a) situtie, stimul, ce pune oranismul intr-o stare de tensiune b) insasi starea de tensiune deosebita a organismului prin care acesta isi mobilizeaza toate resursele sale de aparare pentru a face fata unei agresiuni fizice sau psihice (emotie puternica). Un stres moderat antreneaza si stimuleaza vitalitatea organismului. Caracteru..