Doctorul Serban Damian ne invata cum sa impartim mancarea in farfurie
Doctorul Serban Damian ne invata cum sa impartim mancarea in farfurie
Dupa ce ne-a spus cat de important este sa luam trei mese pe zi, Serban Damian, medicul nutritionist al campaniei Stai sanatos pe net, organizata de PacientBun.ro si DoctorBun.ro in parteneriat cu Superfit, RockFitness si Gerlinea, ne invata ce sa punem in farfurie.
La masa de pranz: sa ne imaginam ca impartim farfuria in doua parti. O jumatate o umplem cu salata, iar celalata parte o injumatatim iar: intr-una punem legume pregatite termic, iar in cealalta carne, spune Serban Damian.
Urmareste filmuletul si afla mai multe:
Dr. Serban Damian este absolvent al Facultatii de Medicina Generala din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie „Carol Davila” si specialist in nutritie sportiva printr-un program organizat de Comitetul International Olimpic. Conduce centrul de nutritie Superfit. A scris 2 carti de specialitate. Este alergator de maraton si presedinte al celui mai mare club al alergatorilor amatori din Romania, Ro Club Maraton.
Centrul de nutritie Superfit ofera consultanta medicala pentru scadere si crestere in greutate, imbunatatirea performantelor fizice si sportive (nutritie sportiva), managementul obezitatii, tratarea diverselor afectiuni medicale. Cu Superfit obtii cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Comentarii
Fii primul care comenteaza acest articol!
Pentru a comenta trebuie sa fii logat in contul tau!
